Douleur au bas du dos, symptômes, traitement, prévention

Douleur au bas du dos est une maladie grave de la colonne vertébrale, car il peut causer des malaises graves et conduire à des complications diverses. Pour cette raison, il devrait rapidement et correctement traités. Cela peut être fait à la maison avec l'aide de médicaments, remèdes populaires, education physique et de kinésithérapie. Toutes les mesures de traitement doit être approuvé par le technicien, sinon il ya un risque de complications.

Qu'est-ce que l'ostéochondrose

qu'est-ce que l'ostéochondrose

L'ostéochondrose — dégénératives-dystrophique de la maladie de la colonne vertébrale (DSP ), qui conduit à la perturbation de la structure des tissus des vertèbres et des disques intervertébraux. Cela provoque une diminution de leur élasticité et de changer de forme. Ceci diminue de manière significative l'espace entre les vertèbres et l'instabilité de la colonne vertébrale dans ce lieu.

Dans pathologiques de la destruction des tissus est pincé les terminaisons nerveuses qui partent de la moelle épinière, ce qui conduit à une tension constante des muscles dorsaux. Dans ce contexte, il y a de la douleur et d'autres symptômes caractéristiques. Les signes cliniques peuvent différer selon le segment a connu des troubles dégénératifs. Allouer chondrosis de la colonne vertébrale les départements suivants:

  • col de l'utérus;
  • sein;
  • lombaire.

Si le processus pathologique affecte plusieurs segments, tels ostéochondrose polysegmental. Les troubles courants qui ont compliqué les symptômes et sont diagnostiqués beaucoup plus difficile, car il peut affecter les zones à la fois proches et éloignés les uns des autres. Par exemple, l'ostéochondrose de la colonne cervicale et lombo-sacrée.

Il y a 4 étapes de l'ostéochondrose:

  1. D'abord. Caractérisé par des perturbations primaires dans la région du disque intervertébral. Généralement ce stade, le cartilage entourant les vertèbres, couvert de fissures. Ainsi, commence la réduction de l'espacement entre les disques.
  2. De seconde en seconde. Fissuré l'anneau est limitée, de sorte que les ligaments et les muscles de la colonne vertébrale commencent à se toucher et de se FROTTER les uns contre les autres. À ce stade, une personne peut montrer la première syndrome de douleur paroxystique de caractère. La deuxième étape conduit à la formation de l'instabilité des vertèbres.
  3. La troisième. Efface la cartilagineux tampons entre les disques. L'amincissement est détectée lors de l'exécution de la radiographie et de la symptomatologie est prononcé, porte un caractère intensif. À ce stade, la douleur peut être supprimé que par l'utilisation de drogues dures.
  4. La quatrième. Excessive instabilité vertébrale, depuis qu'ils ont formé des excroissances osseuses — ostéophytes. Ils blesser les racines nerveuses. Généralement, à ce stade, les symptômes d'un peu calmé, mais est saisonnière (pics d'exacerbation avoir à l'automne et au printemps).

La psychosomatique maladie dégénérative du disque

Psychosomatique causes de la maladie – une nouvelle orientation dans la recherche des conditions nécessaires pour sa formation. Psychosomatique implique l'influence des facteurs psychologiques sur le développement et l'évolution de la maladie physique. La connexion entre le corps et des problèmes de santé mentale est très serré et apparemment personne en bonne santé peut en souffrir régulière de la douleur. L'ostéochondrose certaines personnes ne sont pas détectés par les raisons objectives de la maladie, mais elle continue à faire des progrès.

Jusqu'à 30% des patients après une visite chez le médecin indiquent des troubles tels que:

  • Un stress Constant;
  • Chronique d'expériences;
  • La tension nerveuse;
  • Des problèmes dans la famille;
  • Les conflits;
  • La morale de rupture.
la psychosomatique maladie dégénérative du disque

Dans ce cas, la psychosomatique dans le syndrome de lésions de la colonne vertébrale peut être clairement vu, la personne "virages" sous le poids des problèmes, ce qui affecte la colonne vertébrale. Si la pathologie a les mêmes causes, le traitement de la maladie dégénérative du disque serait difficile, les médicaments sont généralement pas aider. L'Exacerbation de la pathologie qui se produisent au cours d'une nouvelle vague de stress, et de la physique des raisons pour eux.

La psychosomatique en particulier affecte souvent la colonne vertébrale cervicale, mais la douleur peut être errant autour de la colonne vertébrale. Le traitement de la maladie dégénérative du disque doit commencer par trouver et de traiter avec des problèmes psychologiques sous la supervision d'un thérapeute.

Les causes de l'ostéochondrose

Le facteur principal pour le développement de l'arthrose est une inégale de la charge sur la colonne vertébrale.

La cause commune de la irréguliers (inégale) répartition de la charge sur la colonne vertébrale sont:

  • l'habitude de porter le sac sur l'épaule ou dans une main
  • une mauvaise posture en position assise,
  • dormir sur un matelas trop mou
  • dormir sur un oreiller haut,
  • le port de anatomiquement incorrect sortes de chaussures.

D'autres facteurs de risque comprennent:

  • l'inactivité physique (sédentarité),
  • la présence de l'excès de poids
  • une blessure au dos,
  • les blessures des membres inférieurs,
  • les pieds à plat,
  • toutes les autres troubles de l'appareil locomoteur,
  • dégénératives liées à l'âge dans le processus de la colonne vertébrale, en raison de ce qui aggrave l'approvisionnement en sang de la colonne vertébrale.

Les stades de développement de l'ostéochondrose

Le développement de douleur au bas du dos toujours passe par quatre étapes:

les stades de développement de l'ostéochondrose
  • Le premier stade est caractérisé par l'apparition de la pathologie dans le noyau du disque intervertébral. En raison de la non naturelle charge commence un processus de déshydratation (déshydratation) du noyau, ce qui réduit la hauteur du disque intervertébral et de l'apparition de fissures dans l'anneau fibreux.
  • Au cours de la deuxième étape de la maladie, il y a de la gêne dans la forme de la douleur, en particulier dans certains types de charges, les mouvements et les positions du corps.
  • Le troisième stade de l'arthrose est caractérisée par la formation de protubérances et les prolapsus. Il peut être accompagné par la subluxation et/ou le développement de l'arthrose des articulations intervertébrales. Avec certains mouvements vous pouvez vous sentir la rigidité et le manque de mobilité. Dans les extrémités peuvent provoquer des picotements et des engourdissements.
  • Au cours de la quatrième étape de l'arthrose du corps en essayant de corriger les conséquences de l'hypermobilité (l'excès de mobilité des vertèbres commence à s'adapter aux irrégularités de la fonctionnalité de la colonne vertébrale et aux points de contact des vertèbres commencer à former des ostéophytes (nouvelle formation osseuse) afin d'améliorer la fixation de la vertèbre.

Mais, malheureusement, dans certains cas, la présence d'ostéophytes cause des compressions et encore plus mal les vertèbres. En conséquence, dans les disques intervertébraux et les articulations commence ankylose fibreuse.

Les symptômes de la maladie dégénérative du disque

Les principaux symptômes de l'arthrose est une sensation d'inconfort et/ou de la douleur dans le cou et dans le dos.

Comment un grave malaise, et quelles sont les autres symptômes se manifestent au cours du développement de l'arthrose dépend du stade de la maladie, et chaque cas individuel.

Pathologie des disques intervertébraux de la colonne cervicale et lombaire sont beaucoup plus fréquents que dégénératives et des modifications dystrophiques dans le sternum.

Les symptômes de l'arthrose comprennent:

  1. périodique ou permanente sentiment de fatigue, de retour
  2. légère ou prononcée (selon le stade de la maladie), la douleur dans le cou, le dos, la poitrine, la ceinture scapulaire,
  3. difficile de contrainte du mouvement des membres supérieurs.

Le tableau clinique de la maladie dégénérative du disque dépend en grande partie sur l'emplacement (emplacement) de la maladie, le degré de développement de ce processus, les particularités individuelles des patients.

Pathologie des disques intervertébraux, le déplacement, la saillie, la hernie et la croissance des ostéophytes conduire à des conséquences très différentes.

Parmi les plus courantes est la perturbation de la circulation normale du sang dans les tissus, un nerf pincé, un dysfonctionnement du canal rachidien, de l'œdème, fibrose des tissus et des structures.

De tels effets peuvent être accompagnés par une grande variété de symptômes, conduisant à des difficultés de diagnostic précis de la maladie.

Les symptômes les plus communs de la maladie dégénérative du disque manifester par les symptômes suivants:

  1. des douleurs dans le dos, le cou et le bas du dos, la ceinture scapulaire, les côtes,
  2. l'inconfort et de la rigidité du corps, qui se produire avec certaines positions du corps: l'inclinaison, la rotation, l'augmentation de la tension musculaire,
  3. engourdissement des extrémités supérieures et inférieures,
  4. l'inconfort musculaire et articulaire, spasmes musculaires,
  5. maux de tête, des étourdissements, de la fatigue,
  6. douleur dans la région du cœur,
  7. violation de la sensibilité des mains
  8. la faiblesse musculaire.

Le diagnostic de la maladie dégénérative du disque

Pour un diagnostic précis spécialiste nomme de telles méthodes instrumentales de l'examen, tels que:

  • les rayons x de la colonne vertébrale,
  • si nécessaire, la myélographie de la colonne vertébrale
  • l'examen neurologique de la sensibilité et des réflexes de la colonne vertébrale.

D'autres méthodes qui peuvent être prescrits par un médecin, le diagnostic et le stade de processus pathologiques ont été installés de façon aussi précise que possible sont:

  • la tomodensitométrie de la colonne vertébrale
  • la résonance magnétique nucléaire,
  • l'imagerie par résonance magnétique.

Les complications possibles

Sans une attention particulière pour traiter les premiers symptômes de dysfonctionnement des processus dégénératifs dans les tissus conjonctifs de la colonne vertébrale. Un tel organisme peut avoir une façon spectaculaire un impact négatif sur le travail de tous les organes internes. Un déséquilibre des fonctions grandira comme une avalanche, et un homme pouvait soudain être dans un lit d'hôpital. La diminution de la mobilité de la colonne vertébrale, de la violation de la vitesse de transmission des signaux et de l'obstruction des nutriments dans certaines zones de l'organisme chef de file pour le développement de dysfonctionnements dans le système musculo-squelettique, les articulations et les ligaments.

Destruction partielle ou totale de la intervertébral liens conduit au développement de nombreuses maladies chroniques. Même une légère douleur, est soudainement apparu et a rapidement disparu, doit faire une personne à subir un examen complet. Cela aidera à identifier les centres d'origine de la maladie et avec des moyens préventifs pour empêcher la poursuite du développement de la maladie.

Ne faisant pas attention à la première des signaux, il est possible de rencontrer des problèmes plus graves:

  • L'apparition de sharp, de la douleur prolongée dans la tête, des migraines et des vertiges.
  • Les problèmes de la colonne vertébrale cervicale peut entraîner une perte de vision soudaine.
  • Souvent la perte de l'audition est une conséquence de la perturbation de la colonne vertébrale supérieure.
  • Le développement de la maladie dégénérative du disque peuvent provoquer un dysfonctionnement autonome.
  • Des problèmes dans le bas du dos entraîner une forte aggravation de maladies de l'appareil génito-urinaire.
  • L'absence de traitement approprié de la maladie dégénérative du disque conduit à la chronique de la radiculite et de la sciatique.
  • les complications possibles de laDe lourdes charges et l'absence de système de traitement de la cause de la hernie discale.
  • Les personnes confrontées à des maladies telles que le lumbago, la spondylose, lumbodynia.
  • Le développement à Long terme de la maladie dégénérative du disque sans qualifié de traitement conduit à une sténose du canal vertébral, la spondylose, la présence d'ostéophytes.

Il doit être clairement entendu que toutes les irrégularités dans la colonne vertébrale va conduire à l'élaboration de la plus complexe des maladies chroniques des organes internes. Dommages à la vasculo-freine le rythme du corps perturbe le flux de la quantité nécessaire d'aliments et l'élimination des toxines.

Cela affecte négativement l'ensemble du corps. S'accumuler dans les tissus des cellules endommagées et les toxines et de stimuler la croissance des tumeurs malignes. Vous pouvez retrouver tout à coup que, en excellente santé, a subi de graves dommages à partir d'une légère douleur dans la région lombaire, le dos ou le cou.

Traitement

Afin de traiter avec succès de l'assainissement, il est nécessaire de procéder à un examen détaillé et d'un diagnostic précis. Au début, les médecins ont effectué un examen externe du patient, de recueillir l'anamnèse de la maladie, l'utilisation de laboratoire et les méthodes instrumentales de la recherche.

Il existe 3 façons de traitement:

  • médicaments;
  • la physiothérapie;
  • l'intervention chirurgicale.

Un grand avantage dans le traitement de l'arthrose apporter un régime alimentaire spécial, le respect de repos au lit et de minimiser les charges sur la colonne vertébrale. Au reste, il est recommandé d'utiliser une surface dure au lieu de matelas mou.

Dans les conditions domestiques pour le traitement de la maladie, vous pouvez recourir aux deux premières méthodes. Il est souhaitable de les combiner. Afin d'améliorer leurs actions peuvent être entrés dans le traitement de la folk façons.

Cependant, l'automédication est à proscrire. Toutes les mesures et les procédures doivent être approuvées par un spécialiste. Dans le traitement de la maladie dégénérative du disque doit suivre certaines règles dans l'utilisation de certaines méthodes.

Dans ce cas, si la prestation médicale de l'assistance médicale n'a pas produit les résultats et la progression de la maladie, l'prescrit un traitement chirurgical. Une intervention chirurgicale est effectuée à stabiliser la structure de la colonne vertébrale, la suppression de intervertébral hernie ou totalement affectés disques.

Les médicaments

Le traitement médical de l'arthrose doit être exhaustive, pour être visant le soulagement de la douleur et l'élimination des autres prononcé symptômes. Dans ce but, différents groupes de médicaments:

  1. Anti-inflammatoires non stéroïdiens. Ils sont destinés à l'élimination des processus inflammatoires et toutes sortes de douleurs. Aussi, ils soulagent l'enflure des tissus.
  2. Sédatif. Ils sont utilisés pour le soulagement de la douleur, mais n'affectent pas le processus pathologique.
  3. Myorelaxants. Utilisé pour soulager les spasmes musculaires dans le dos, ce qui réduit considérablement la diminution de la douleur. Ils agissent en bloquant les récepteurs dans les fibres musculaires, entraînant une altération de la conduction de l'influx nerveux de la moelle épinière. L'effet de ces médicaments est de courte durée, mais pendant ce temps, les fibres musculaires ont le temps de récupérer le ton normal et l'utilisation des mécanismes de protection contre dégénératives-dystrophique processus.
  4. Les vitamines B, D, A, E, C, le phosphore et le calcium contenant des médicaments. De minéraux et de vitamines complexes est nécessaire de remplir le corps des substances impliquées dans la formation des os et des cartilages, des processus métaboliques.
  5. Chondroprotectors
  6. Vasodilatateurs.

Lors de pathologies musculo-squelettiques médecins recommandent l'utilisation de chondroprotectors a effet cumulatif et l'impact sur le corps humain après un certain temps, ce qui aide à restaurer le disque intervertébral. Ces médicaments sont utilisés de longue période, jusqu'à 2-3 mois. Et chondroprotectors sérieusement de l'impôt le foie et le tractus gastro-intestinal, par conséquent, ils doivent être combinés avec des probiotiques.

La thérapie physique

la thérapie physique dans osteochondrose

Dans le traitement de la maladie dégénérative du disque serait un exercice utile (thérapie physique). Sur le système musculo-squelettique peut avoir un effet bénéfique de l'exercice physique modéré. Ils stimulent le métabolisme, la restauration de la mobilité de la colonne vertébrale et de renforcer le muscle corset.

La méthodologie et du plan de médicale la gymnastique doit choisir un médecin, car il peut varier en fonction de la partie de la colonne vertébrale exposés au processus pathologique. Par conséquent, il est souhaitable que les classes ont eu lieu sous la supervision d'un spécialiste. Après l'élaboration d'un programme de thérapie physique peut se poursuivre à la maison.

Par exemple, lorsque le diagnostic de l'ostéochondrose de la colonne cervicale recommandons ce qui suit exercices simples:

  1. Inclinez votre tête vers l'avant et poussez vers le bas sur le front tissé doigts. Le patient doit éviter de pression. Un exercice similaire est ensuite effectuée en agissant sur la partie occipitale, à gauche et à droite du temple.
  2. La pression sur le front avec quatre doigts, comme si l'étirement de la peau pendant 45 secondes. De travail dans des directions différentes. Cet exercice est destiné à restaurer la circulation sanguine.
  3. À s'asseoir sur une chaise ou sur le sol, gardez votre dos droit et lentement, inclinez votre tête vers l'arrière. Mains vous devez pousser doucement le menton vers le haut et vers le bas. Puis faire la tête tourne à gauche et à droite.
  4. Essayez d'obtenir un menton de la poitrine. Dans cette position, vous devez traverser les mains sur l'arrière de sa tête et appuyez sur lui. Dans un état de stress nécessaire de rester sur 1 minute, puis suivre le mouvement des épaules, les soulevant, en essayant de toucher vos oreilles.

Physiothérapie

Traitement de la toxicomanie donne un bon résultat si l'on combine cela avec la physiothérapie. Pour la condition des vertèbres utile de thérapie magnétique, l'électrophorèse, la thérapie par ultrasons, etc. Certains types de procédures peuvent être effectuées à la maison, si vous achetez appropriée des appareils portables. L'effet bénéfique de l'eau minérale et la boue de guérison.

En l'absence de contre-indications pour le massage le patient pour la visite d'un chiropraticien. Dans le traitement de l'arthrose peut être appliquée à la réflexologie les points de pression du corps. À la maison, vous pouvez effectuer le massage. Il existe plusieurs techniques pour aider à éliminer le syndrome de la douleur et de tonifier les muscles:

  • la lumière caresse de la vertébrale de la région de l'une ou des deux mains;
  • le pétrissage des muscles, des picotements ou un mouvement circulaire, une légère pression avec les doigts;
  • le pétrissage des muscles avec des palmiers;
  • une simple étude du trapèze muscles;
  • longitudinale et coracoïde en serrant, en massant délicatement;
  • frotter les écarts entre les côtes.

Remèdes populaires

Pour soulager la douleur, vous pouvez utiliser des outils pour les recettes populaires. Le résultat de traitements à base de plantes et d'autres composés naturels n'apparaîtra qu'avec leur utilisation prolongée.

Remèdes populaires sont préférables par rapport avec la drogue, depuis les derniers au cours de l'utilisation à long terme peut endommager sérieusement les intestins, le foie et le pancréas. Par conséquent, les thérapies alternatives, il est souhaitable d'utiliser après le soulagement de la douleur aiguë de la drogue. Méthodes présentées besoin de remplacer progressivement les médicaments avec l'avis d'un médecin.

Vous pouvez mentionner quelques recettes:

  1. Le miel et les pommes de terre. Vous avez besoin de prendre un peu de pommes de terre, coupez-les sur une râpe, ajouter la même quantité de miel. Les composants doivent être soigneusement mélangé, mettre dans une mousseline et de l'utiliser comme une compresse sur la zone douloureuse. La vérification de l'application doivent envelopper le foulard et le laisser dans cette position pendant 1 heure.
  2. De la baise. Devrait prendre 1 feuille et de la vapeur avec de l'eau bouillante. Il est nécessaire de tourner le côté intérieur de la zone douloureuse et de l'appliquer. L'outil doit être fixé fermement et enveloppez-les avec un foulard. Cette procédure doit être effectuée dans la nuit et enlever le bandage — uniquement le matin.
  3. Chaud de bouteille. Vous avez besoin de prendre un récipient en plastique, verser de l'eau chaude, mettre sur le canapé et se coucha sur son dos. Il est souhaitable d'essayer de déplacer la bouteille dans l'autre. La procédure doit être de 30 minutes.
  4. Le persil. Vous avez besoin de manger pour 30 jours quotidiennement 1 à la racine de la plante.
  5. Pin bourgeons. Devraient être recueillies dans le ressort de la matière première. Longueur de bourgeons de pin doit être 2 voir vous avez Besoin de les laver et de les sécher. Matières premières besoin de broyer et de les combiner avec le sucre dans une proportion de 2:1, puis bien mélanger et mettre dans le réfrigérateur. L'outil sera prêt quand vous l'acquisition d'une riche teinte brune. Le mélange besoin de manger, 1 cuillère à café par jour pendant 3 semaines.

Lors de l'utilisation de remèdes très attentivement, vous avez besoin de procédures d'approche avec un effet de réchauffement. De telles mesures peuvent aider à se débarrasser de la douleur et l'inflammation, mais peut causer des dommages. Pendant les périodes d'exacerbation de réchauffement, parce qu'ils provoquent une vasodilatation, résultant de l'œdème peut se produire. Dans de telles situations, vous devez demander un traitement pour les spécialistes. L'ostéochondrose de la colonne cervicale est interdit de se réchauffer le cou, car il peut causer des maux de tête.

Est-il possible de guérir de l'assainissement?

Beaucoup de gens qui ont un dystrophiques lésions des disques intervertébraux sont intéressés à la question: est-il possible de guérir la douleur au bas du dos et comment le faire? Les spécialistes de la des cliniques de premier plan dans le monde du traitement de cette maladie dire que si la maladie dégénérative du disque a été détecté à un stade précoce, dans la plupart des cas, vous pouvez restaurer entièrement la fonctionnalité de la colonne vertébrale. Si un patient cherche dans un établissement médical à l'étape 3 ou 4 de la maladie, les médecins ne peuvent qu'aider à l'améliorer, comme entrant dans cette phase de développement, l'ostéochondrose, provoque la formation d'éperons osseux et de modifier la forme de la colonne vertébrale. Lors de ces étapes pour arriver à un résultat positif n'est possible qu'avec un traitement chirurgical.

Après ce traitement, les patients de début des périodes de rémission, dont ils peuvent s'étendre sur leur propre, si elles respectent les recommandations des médecins:

  • pour éviter les situations stressantes;
  • correctement et de manière rationnelle à manger;
  • la natation et la thérapie physique;
  • pour réduire le niveau de charge sur le système musculo-squelettique;
  • normaliser le sommeil, etc.

La prévention de l'arthrose

Tout le monde a besoin de prendre des mesures préventives, visant à la prévention de ces maladies dangereuses comme l'ostéochondrose. Vous devez constamment surveiller votre posture, et pas seulement pendant la conduite, mais assis à l'ordinateur ou à regarder une télévision préférées de la série. Il est également important de faire de l'exercice physique, qui vous aideront à renforcer le système musculo-squelettique et de créer un corset musculaire.

Il est recommandé de choisir pour un séjour de nuit matelas orthopédiques et des oreillers qui sont conçus avec l'objectif de prévention de la maladie dégénérative du disque et d'autres épinière maladies. Afin de ne pas nuire au système musculo-squelettique les gens doivent être très prudents pour soulever et transporter des objets lourds.

Régime alimentaire (six fois par jour, fractionnés en plusieurs parties), qui comprenait parfaitement équilibrée des repas aide à normaliser le fonctionnement de nombreux organes et systèmes du corps humain. Vous ne devez pas consommer de boissons à forte teneur en caféine, les boissons alcoolisées, le chocolat. En quantités limitées doivent être consommés aliments riches en protéines, en particulier le foie, la viande, les légumineuses.

Comment dormir dans ostéochondrose?

Pendant le sommeil, la personne doit être dans cette position, ce qui permettra à ses muscles et le système musculo-squelettique pour vous détendre complètement. Cela est dû au fait que pendant de longues périodes dans une inconfortable posture est souvent la cause de développer de l'arthrose.

Afin de réduire la charge sur la colonne vertébrale au cours d'une nuit de repos, on doit observer les règles suivantes:

  • Il est interdit de dormir sur mon ventre. Pendant le sommeil, la personne se détend, et sa tête peut être tournée ou retroussé. La résultante des vaisseaux sanguins et des artères peredelyvayut, une altération du flux sanguin vers le cerveau, de la colonne cervicale en tension, etc.
  • La meilleure position pour la relaxation, c'est une posture de "embryon" dans laquelle le sommeil est recommandé pour les patients avec un diagnostic de l'ostéochondrose. Le patient doit se situer sur le côté, puis plié les genoux, il devrait tirer vers le haut de sa poitrine.
  • Dans l'arrangement de lit les patients doivent donner leur préférence pour les lits avec base lisse. Matelas il est préférable d'utiliser une orthèse.
  • D'un oreiller, les gens avec des douleurs au bas du dos, utilisez un petit pour tenir sa tête et les épaules sont restés sur le matelas. Meilleur acheter un spécial oreiller orthopédique.
21.06.2020