L'ostéochondrose est désormais considérée à juste titre comme la «maladie du siècle» car elle touche le plus souvent les personnes dont le travail ne nécessite pas une activité physique accrue.
Dans la plupart des cas, des modifications du cartilage et du tissu osseux sont observées chez les personnes en âge de travailler - jusqu'à 40 ans.
La maladie peut affecter différentes parties de la colonne vertébrale, et la deuxième plus fréquente est l'ostéochondrose de la colonne cervicale.
Qu'est-ce que c'est?
L'ostéochondrose est une maladie dégénérative du cartilage articulaire et du tissu osseux adjacent.
Dans le passé, le terme était appliqué à un grand groupe de maladies ostéoarticulaires, mais aujourd'hui, il n'est utilisé que pour les maladies dégénératives de la colonne vertébrale.
Par rapport aux autres parties de la colonne vertébrale, la région du cou est la plus flexible et présente de nombreuses formations nerveuses et vasculaires. La structure des vertèbres est petite, tout comme le fait qu'elles sont entourées d'un corset musculaire plutôt faible.
Cette structure anatomique prédispose au développement de l'ostéochondrose, dont la gravité dépend de la nature des modifications des disques intervertébraux et du degré de leur destruction.
Les raisons du développement de la maladie
La cause principale et la plus fréquente d'ostéochondrose de la colonne cervicale est un mode de vie sédentaire.
En raison d'un manque d'activité physique avec un mode de vie sédentaire et sédentaire:
- Les processus métaboliques sont perturbés;
- le niveau de sel dans la circulation sanguine et dans le liquide lymphatique augmente; Les sels de
- se déposent dans la colonne cervicale, les reins et le foie.
Les dommages aux vertèbres cervicales sont principalement causés par un manque de nutriments dans les disques intervertébraux. Par conséquent, les principales raisons de l'apparition de l'ostéochondrose cervicale sont également une alimentation inappropriée et déséquilibrée.
Facteurs de risque
Il existe de nombreux facteurs de risque d'ostéochondrose cervicale.
Les facteurs les plus courants sont:
- héritage;
- changements liés à l'âge;
- blessures à la colonne cervicale;
- hypothermie;
- troubles hormonaux qui entraînent des troubles métaboliques;
- certaines maladies auto-immunes qui endommagent le tissu cartilagineux (lupus érythémateux disséminé, rhumatisme).
Pourquoi est-ce dangereux?
Non seulement la moelle épinière et les racines nerveuses traversent la colonne cervicale, mais aussi l'artère vertébrale, qui est responsable de l'apport sanguin à l'arrière du cerveau, à la moelle allongée et au cervelet.
Par conséquent, dans l'ostéochondrose cervicale, cette artère est écrasée et, par conséquent, la circulation sanguine cérébrale est altérée.
Dans les cas extrêmement avancés, la compression d'une artère et des vaisseaux sanguins adjacents et des plexus nerveux peut entraîner les conséquences suivantes:
- manque de coordination;
- perte d'audition et de vision;
- tiret.
Si la maladie n'est pas guérie dans les premiers stades, elle peut entraîner des complications telles que: protrusion du disque intervertébral ou hernie discale.
Degré de développement de la maladie
L'ostéochondrose cervicale, comme l'ostéochondrose d'autres parties de la colonne vertébrale, se développe progressivement. Il y a 3 stades de développement de la maladie.
1 degré
Caractérisé par le début de la destruction des disques intervertébraux.
Des fissures se forment dans l'anneau fibreux, la fermeté et l'élasticité du disque intervertébral sont perturbées, sa hauteur diminue, les racines nerveuses étant comprimées.
Une douleur caractéristique survient. Parfois, une telle douleur est absente au stade 1 (préclinique) et l'ostéochondrose se produit avec un inconfort modéré dans le cou.
2e degré
Si l'ostéochondrose de degré 1 n'a pas été traitée ou si le traitement n'a pas été efficace, une maladie chronique appelée ostéochondrose de degré 2 se développera.
La douleur devient constante, la destruction et la compression du disque intervertébral se poursuivent et conduisent à des luxations mineures des vertèbres cervicales.
Avec l'ostéochondrose cervicale à ce stade, un syndrome de la tête tombante peut se développer. Ce syndrome est caractérisé par une douleur intense et la personne doit tenir la tête dans un état stable pour soulager la douleur.
3e degré
L'ostéochondrose cervicale de grade 3 s'accompagne des symptômes suivants:
- maux de tête;
- nausées;
- étourdissements;
- cou "lumbago";
- a affecté la sensibilité des membres supérieurs.
L'anneau fibrosus est presque détruit, ce qui entraîne des complications de l'ostéochondrose - protrusion du disque ou hernie discale.
Dans l'ostéochondrose de stade 3, l'intensité de la douleur peut diminuer car le tissu cartilagineux affecté n'est tout simplement pas présent dans le disque intervertébral, ce qui signifie qu'il n'y a pas de source de douleur. Cependant, le pincement des racines nerveuses persiste, de sorte que la douleur ne disparaît pas complètement.
Signes et symptômes
Il existe de nombreux signes de cette maladie. Et ils dépendent des vertèbres endommagées par cette maladie.
Les syndromes typiques de l'ostéochondrose cervicale sont:
syndrome radiculaire- ; syndrome de l'artère vertébrale
- ; syndrome de migraine cervicale
- ; Syndrome hypertensif
- .
Tous ces syndromes sont principalement associés à différents types de douleur.
Si nous regardons le syndrome de l'artère vertébrale, alors le mal de tête se manifeste ici à un stade précoce du développement de la maladie.
Dans ce cas, les crises de douleur peuvent être accompagnées de:
- étourdissements;
- démarche instable;
- Symptômes visuels (apparition de brouillard devant les yeux, diminution de l'acuité visuelle, etc. ). Évanouissement (avec mouvements brusques de la tête).
Dans le syndrome hypertensif, une augmentation de la pression intracrânienne est déterminée.
Le mal de tête est davantage un caractère éclatant et peut être accompagné de nausées et de vomissements. Avec une exacerbation de l'ostéochondrose cervicale, une augmentation de la température et une augmentation de l'ESR peuvent être observées.
Lorsque les racines de la colonne vertébrale sont comprimées ("syndrome radiculaire"), les symptômes neurologiques suivants peuvent apparaître:
- cervicalgie sévère (cervicalgie);
- douleur au cou qui se propage à l'avant-bras et à l'humérus (cervicobrachialgie);
- douleur dans le bras;
- fissure ou fissure dans le cou en tournant la tête;
- douleur "irradiant" vers l'oreille, la plus courante après avoir été dans une position inconfortable pendant une longue période ou bougée brusquement;
- douleur ou sensation de boule dans la gorge, difficulté à respirer;
- engourdissement des mains et de la langue;
- sensation de gonflement de la langue;
- faiblesse sévère;
- déficience auditive et visuelle;
- acouphènes;
- détérioration générale de la santé.
Dans le syndrome de «migraine cervicale», une irritation des ganglions sympathiques est observée, ce qui entraîne une diminution de la réactivité des vaisseaux cérébraux et une altération du flux sanguin.
En conséquence, une hypertension artérielle peut se développer, souvent accompagnée de:
- oreilles bouchées;
- tachycardie;
- bruit de tête;
- sonne dans les oreilles.
Si les artères alimentant la moelle épinière sont comprimées, un accident vasculaire cérébral peut survenir.
Une altération du flux sanguin vers le cerveau en cas d'ostéochondrose peut conduire à ce qui suit:
- manque d'oxygène dans les cellules cérébrales;
- troubles mentaux (dépression, crises de panique);
- Signes d'épilepsie, tels que perte de conscience à court terme et tension dans tout le corps - ils sont souvent confondus avec des signes d'épilepsie.
Un signe très courant d'ostéochondrose cervicale sont des changements et des perturbations du rythme cardiaque, par ex. B. extrasystole ou arythmie.
Ces symptômes sont très courants chez les chauffeurs et les employés de bureau.
En raison d'un mode de vie sédentaire, des modifications se produisent dans les disques intervertébraux de la colonne cervicale et thoracique, ce qui entraîne des troubles du travail du cœur.
Dans la plupart des cas, il est pratiquement impossible de se débarrasser des arythmies cardiaques tant que l'ostéochondrose n'est pas guérie.
L'œdème sous les yeux peut également indiquer une ostéochondrose de la colonne cervicale.
Le plus souvent, ils dépendent de la position de la tête pendant une nuit de sommeil, disparaissent pendant la journée et sont associés à des maux de tête, des étourdissements, une lourdeur dans la tête, etc.
La dystonie végétovasculaire est une autre des maladies les plus courantes associées à cette maladie.
C'est une série d'artères vasculaires pincées qui courent le long des côtés de la colonne vertébrale.
Méthodes de diagnostic
Le diagnostic préliminaire est posé par un neurologue lors de l'examen initial du patient. Plus récemment, le médecin a dû poser un diagnostic en effectuant simplement un examen externe du patient et en l'envoyant pour une radiographie.
Malheureusement, il est impossible de voir le tableau complet du développement de la maladie sur une radiographie.
Tests actuellement disponibles, tels que la tomodensitométrie et l'imagerie par résonance magnétique, qui vous permettent d'évaluer pleinement le stade de développement de la maladie.
Dès le diagnostic posé, le patient est orienté vers un médecin spécialisé dans le domaine.
Quel médecin traite?
Le traitement est effectué par un spécialiste à focalisation étroite - un vertébrologue ou un vertébroneurologue.
Traitement de l'ostéochondrose cervicale
La gravité des principaux symptômes cliniques sert de base au traitement de l'ostéochondrose cervicale.
Dans la colonne cervicale, les symptômes sont principalement associés à la compression des vaisseaux sanguins et des terminaisons nerveuses. Par conséquent, pendant le traitement, ils éliminent d'abord l'œdème et rétablissent la circulation sanguine.
Il existe de nombreux traitements disponibles pour traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale.
Le traitement le plus efficace est le traitement complexe dans lequel plusieurs méthodes de traitement conservatrices sont combinées.
Le traitement complexe de l'ostéochondrose cervicale peut inclure les méthodes traditionnelles et non traditionnelles suivantes: traitement médicamenteux, massage, acupression, thérapie manuelle, physiothérapie, acupuncture, homéopathie, remèdes populaires, etc.
Les principales étapes du traitement de l'ostéochondrose sont les mêmes pour toutes les localisations de cette maladie:
- Vous devez d'abord soulager la douleur.
- Ensuite, le gonflement est supprimé.
- À ce stade, il est nécessaire de normaliser la circulation sanguine.
- Renforcement du corset musculaire.
- Amélioration de la nutrition et de la régénération tissulaire.
Seule une équipe de bons spécialistes peut choisir la thérapie la plus appropriée, qui comprend un neurologue, un physiothérapeute, un massothérapeute, un chirurgien et un neurologue vertébral.
Comme toute maladie, l'ostéochondrose cervicale doit être traitée au stade le plus précoce de son apparition. Si vous ne démarrez pas le processus, vous pouvez à ce stade guérir complètement l'ostéochondrose.
Malheureusement, les stades 2 et 3 de l'ostéochondrose cervicale s'accompagnent d'une destruction complète ou partielle des disques intervertébraux. Par conséquent, ces étapes sont caractérisées par un processus de récupération très long.
Premiers secours
Comment la douleur peut-elle être soulagée pendant l'exacerbation?
Si vous ressentez une douleur intense, vous devrez prendre un analgésique de votre armoire à pharmacie: il peut s'agir d'analgésiques. Vous pouvez également appliquer des patchs au poivre pour soulager la douleur.
Des diurétiques peuvent être pris en cas de gonflement. Frotter la gorge avec des onguents analgésiques peut aider.
Vous pouvez également utiliser unapplicateur d'aiguillepour les douleurs qui:
- soulage les maux de dos;
- réduit les crampes musculaires;
- stimule le travail des organes internes;
- normalise le flux sanguin.
La physiothérapie des exacerbations est contre-indiquée, tout comme l'échauffement, car ces effets peuvent entraîner de graves complications.
Après le soulagement de la douleur aiguë, il est urgent de demander conseil à votre médecin.
Traitement médicamenteux
Le traitement médicamenteux commence le plus souvent par des injections (en cas d'exacerbation), puis ils passent aux comprimés et suppositoires en combinaison avec l'application topique de pommades et de gels.
L'anesthésie pendant le traitement médicamenteux est réalisée avec des anti-inflammatoires stéroïdiens.
Les médicaments qui rétablissent la circulation cérébrale doivent être prescrits.
Des myorelaxants peuvent être prescrits en cas de tension musculaire anormale. Pour un traitement plus efficace, les vitamines sont prises à dose thérapeutique et avec des oligo-éléments.
La chirurgie est souvent recommandée pour les hernies intervertébrales, et le médecin traitant peut suggérer une intervention chirurgicale.
Massage et auto-massage
Cette méthode fonctionne bien pour la physiothérapie et la physiothérapie. Vous pouvez suivre un cours de massage dans n'importe quel établissement médical ainsi que dans un cabinet privé.
En cas d'ostéochondrose cervicale, un massage est nécessaire pour renforcer les muscles et soulager les tensions dans le cou.
Le travail du masseur est d'éliminer les produits métaboliques nocifs en augmentant l'écoulement et l'afflux de sang dans la zone malade et d'éliminer le spasme de la zone pathologique.
Les principales techniques utilisées par les spécialistes du massage du cou sont:
- caressant; appuyez sur
- ;
- frotter;
- vibration; Pétrissez
- .
La technique d'auto-massage peut être réalisée avec les techniques suivantes:
- Caresses (les mouvements doivent être doux et sans grand effort et former des rides)
- pétrissage (impact profond sur les muscles en saisissant le pli, en serrant et en appuyant);
- Vibration (choc de vibration causé par un coup, une secousse, un coup)
L'auto-massage doit toujours se terminer par des caresses. Vous pouvez utiliser un masseur pendant la vibration.
Massage d'acupression
Le massage par acupression soulage bien les maux de tête lors de l'exacerbation de l'ostéochondrose cervicale, aide à atténuer les pics de pression et les normalise.
Schéma d'acupression:
- Agissez pendant 1 minute sur le point feng-fu situé sous la protubérance occipitale.
- Influence sur le point feng chi, à deux doigts des processus mastoïdes du crâne.
- Frappez le point Ya-Men (à trois doigts du point Feng-Fu) pendant 1 à 1, 5 minutes.
- Sédation 1-1, 5 minutes au point da-chzhui (7e vertèbre cervicale).
Après l'acupression, vous devez vous allonger pendant quelques minutes car vous pouvez facilement avoir des vertiges.
Thérapie manuelle
La thérapie manuelle aide à soulager la douleur aiguë et chronique, augmente la liberté de mouvement et améliore la posture.
Les méthodes les plus importantes de thérapie manuelle pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale:
- Massage relaxant et segmentaire.Pour réchauffer les muscles et relâcher les tensions.
- Mobilisation.Influence sur la restauration de la fonction articulaire par traction.
- manipulation.Une forte poussée dirigée vers les zones pathologiques du patient. L'intervention s'accompagne d'un crunch caractéristique (retour de l'articulation à sa position normale).
Un spécialiste qui pratique la thérapie manuelle doit maîtriser ces techniques. Sinon, toute erreur pourrait entraîner des blessures.
Acupuncture
L'acupuncture favorise la libération de cortisol dans la circulation sanguine. Cette hormone a un effet anti-inflammatoire prononcé.
L'acupuncture est réalisée en agissant sur des points proches du bord intérieur de l'omoplate. Les aiguilles sont insérées à une profondeur de 1 à 2 cm et laissées agir pendant 10 à 30 minutes.
homéopathie
Le traitement médicamenteux a de nombreux effets secondaires indésirables, de sorte que l'homéopathie peut être un substitut valable au traitement sans conséquences indésirables.
Caractéristiques nutritionnelles
Les aliments doivent être riches en calcium et en magnésium.
Ces oligo-éléments se retrouvent dans les poissons et fruits de mer, les noix, les légumineuses et les produits laitiers.
L'ostéochondrose du cou peut souvent être accompagnée d'une artériosclérose. Dans ce cas, un régime strict est recommandé.
Le régime est prescrit pendant 3-4 mois. Il est nécessaire de limiter la consommation de tous les aliments contenant du cholestérol. Il s'agit notamment des graisses animales, de la viande grasse, des produits laitiers gras, etc. Vous devez également limiter ou exclure votre consommation de produits à base de sel, de sucre et de farine.
Il est recommandé de renoncer aux mauvaises habitudes (tabagisme, alcool, etc. ).
L'ostéochondrose cervicale et l'alcool sont liés. Le fait est que l'alcool, pénétrant dans le sang, détruit les cellules, aggravant ainsi la circulation sanguine déjà perturbée dans l'ostéochondrose.
Par conséquent, vous devez le réduire au minimum et arrêter complètement de boire de l'alcool pendant une exacerbation.
Prévention des maladies
Pour prévenir l'ostéochondrose cervicale, il est recommandé de respecter les règles suivantes:
- Le sommeil doit se faire sur un matelas ferme et un oreiller bas: l'angle de flexion du cou ne doit pas dépasser 15 degrés.
- prenez une douche chaude pendant au moins 10 minutes chaque jour;
- visitez le sauna et les bains publics aussi souvent que possible: la chaleur soulage les crampes au cou;
- offrez-vous des activités aérobiques et des marches régulières à un rythme lent.
- aller nager;
- Après 25 ans, évitez les charges d'impact sur la colonne vertébrale (sauter, courir).
- Si vous travaillez assis, faites une pause de cinq minutes toutes les heures.
- La pratique régulière du yoga peut prévenir les manifestations de l'ostéochondrose cervicale.
- n'allez pas à la salle de sport car la musculation peut provoquer un disque saillant.
- L'activité physique comme prophylaxie contre l'ostéochondrose du cou aide à renforcer les muscles du cou et à soulager les tensions.
Questions fréquentes
Que faire pendant la grossesse et comment la traiter?
Souvent, les premiers symptômes de l'ostéochondrose cervicale apparaissent pendant la grossesse.
Ceci est dû à un changement du niveau d'hormones et à un ramollissement des vertèbres, ainsi qu'à un déplacement du centre de gravité et une contrainte excessive sur la colonne vertébrale.
Le traitement de l'ostéochondrose chez la femme enceinte est assez compliqué car il est principalement limité par la méthode médicamenteuse utilisée pour soulager la douleur.
Vous pouvez appliquer des pommades naturelles ou utiliser la médecine traditionnelle.
Toute influence sur la zone du cou (échauffement, sport, etc. ) pendant la grossesse est strictement interdite.
Se produit-il chez les enfants et les adolescents?
Chez l'enfant et l'adolescent, l'ostéochondrose cervicale se développe en raison d'une insuffisance fonctionnelle congénitale ou acquise du tissu cartilagineux.
Il se manifeste par des plaintes de maux de tête, de fatigue, d'étourdissements et d'évanouissements.
Est-il possible de chauffer la région du cou?
Le réchauffement du cou avec ostéochondrose cervicale est strictement interdit, en particulier au stade de l'exacerbation de la maladie, car l'échauffement peut entraîner une augmentation de l'œdème et une vasodilatation du cerveau.
Comment dormir correctement?
Dormez sur un lit plat et dur avec un matelas orthopédique.
La position recommandée et la plus confortable est de votre côté avec votre épaule sur le matelas et votre tête sur un petit oreiller.
L'utilisation d'un oreiller orthopédique aide à détendre les muscles de la colonne cervicale, réduit l'irritation des terminaisons nerveuses et prévient les maux de tête et l'insomnie.
Les activités physiques et le sauna sont-ils autorisés?
Lors des mesures préventives et au premier stade de l'ostéochondrose cervicale, il est recommandé de faire des exercices de physiothérapie et de nager.
L'haltérophilie, le travail acharné et l'entraînement dans les gymnases sont strictement interdits.
Une visite aux bains et au sauna n'est également recommandée que pour la prévention de l'ostéochondrose cervicale et aux premiers stades de la maladie.
Avis
"Je voudrais dire à mes malheureux frères comment faire face à l'ostéochondrose cervicale. J'ai eu mal au dos il y a quelques années. Quand je suis allé chez le médecin, on m'a diagnostiqué une ostéochondrose cervicale. Beaucoup de choses ont été essayées pendant le traitement: physiothérapie, thérapie manuelle et massageMais le soulagement était toujours temporaire, et toutes ces procédures sont très coûteuses. J'ai dû commencer à étudier le problème en profondeur. J'ai donc décidé d'essayer la natation. Il s'avère que la natation est souvent utilisée pour la prévention et le traitementest utilisé pour l'ostéochondrose cervicale car il soulage les tensions dans les muscles du cou. une fois par semaine dans la piscine et le deuil ne sais pas. "
"En raison de mon occupation excessive, je n'ai pas pu trouver le temps de voir un médecin. Et mes proches m'ont conseillé de traiter ma douleur au cou avec des échauffements, des compresses à base de plantes, des onguents de diverses manières et d'autres remèdes maison. J'étais à la maison pendant plus de deux semaines. , et même là, il m'a fallu beaucoup de temps pour récupérer, alors je conseille à tout le monde de consulter un médecin dès que leur cou se serre et fait mal!